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人太瘦的原因?!
本帖最后由 xela 于 2010-1-27 11:01 编辑
我们常常羡慕某某人很瘦。。 。。 嫉妒她们的穿着打扮（因为瘦的人，穿什么衣服都好看）
当我了解他们瘦的原因，我反而同情她们。。。为什么呢？
其实大多数人太瘦是因为吸收功能出问题了！！！
人体的吸收功能主要在小肠部位，小肠也是食物消化主要部位。
小肠（small intestine）是消化管中最长的一段，成人全长约5-6米。
小肠能吸收葡萄糖、氨基酸、甘油、脂肪酸，以及大部分水、无机盐和维生素。
消化后的营养物质需通过消化道壁进入血液（这个过程又被称为吸收），再由血液运到全身。
小肠不仅具有吸收功能，而且还具有分泌功能——它能分泌小肠液。小肠的分泌功能主要是由小肠壁粘膜内的腺体(十二指肠腺和肠腺)完成的。小肠液的作用主要是进一步分解糖、脂肪、蛋白质，使它们成为可吸收的物质。
小肠粘膜环形皱褶上的大量微小的指状突起。小肠绒毛壁只有一层柱状上皮细胞，内有丰富的毛细血管和毛细淋巴管，有利于营养成分的吸收。由于绒毛的存在，特别是绒毛壁的每一个柱状上皮细胞，面向肠腔那部分细胞膜上，还有许多微绒毛，其数量多达1700条，这样小肠吸收面积就增大600多倍，总吸收面积达 200平方米以上。小肠腔中的水、无机盐、葡萄糖、氨基酸由绒毛毛细血管吸收，直接进入血液循环。大部分脂类成分先被绒毛毛细淋巴管吸收，经淋巴循环再进入血循环(输送至全身各处的细胞，用于全身的生命活动)。
小肠也在做自律性运动，帮助食物蠕动以及进入大肠，大量毛细血管连于小肠，这样营养物质很容易别吸收入血液，然后进入肝脏利用。
小肠绒毛是帮助我们清洁身体和吸收营养的，但人年龄大了，小肠绒毛便会污垢，使吸收营养的能力下降，因而使毒素和脂肪积累在身体内。另外如果长期遭受精神压力、烟酒、药物化学品、过多油脂等的破坏，造成小肠绒毛萎缩或断裂，也会使小肠绒毛无法正常工作。小肠绒毛没有清洁、修复，吃再好的营养也没办法吸收。
所以如果要身体健康，首先便要清洁小肠绒毛、修复小肠绒毛…..
再次提醒：-
如果小腸絨毛生病，營養吸收不足， 代謝更無法順暢
要健康的小腸絨毛，請
1）調整清淡食物
2）均衡營養
3）快樂的心靈
來維護您的小腸絨毛寶貝
那要如何修复受损的小肠绒毛呢? |
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